Тема целеполагания является, наверное, одной из самых важных. Как ставить цели, к чему стремиться, где взять силы, что бы преодолеть сопротивление своей лени? Семинар-практикум «Целеполагание» отличается от других семинаров с подобным названием тем, что задача данной программы – максимально быстро перевести в практику инструменты постановки и достижения своих целей.

Данный семинар-практикум логически разделен на две части: 1) базируется как на древних сакральных знаниях, так и на достижениях современной психологии. 2) посвящена практике тайм-менеджмента для работы и бизнеса.

Часть 1

Целеполагание – технология или искусство? Нужно ли обладать специальными знаниями, чтобы ставить корректные цели? Какими личностными качествами нужно обладать, чтобы ставить адекватные цели? Как отличить цели от «хотелки»?

Кристаллизация ценностей. Можно ли ставить цели без осознания ценностей? Как взаимосвязаны между собой цели и ценности? Как понять, какое место в сознании занимает та или иная ценность?
Техника построения иерархии ценностей.

Ограничивающие убеждения. Что препятствует/способствует постановке и достижению целей? Где искать источник препятствий? Что такое ограничивающее убеждение? Как работать с ограничивающими убеждениями а) самому; б) в паре с коллегой.
Техника самокоучинга.

Ищем свои цели. Что такое «родные» цели? Как отличить свои цели от навязанных? Как проверить цель на истинность? Как найти «свою» цель? Насколько мы готовы принять ответственность за последствия достижения цели? Характеристики корректной цели.
Технология поиска своих целей.

Иерархия целей. Какие бывают цели? Что такое проблемная зона. Краткосрочные, среднесрочные и долгосрочные цели в классическом тайм-менеджменте и в новом понимании.
Техника построения иерархии целей «Пирамида».

Настройка сознания и подсознания на достижение целей. Ваше сознание – помощник или препятствие? Какую роль в достижении целей играет подсознание? Как настроить подсознание на победу?
Техника «Маленькие шаги».

Построение бизнес-цели. Чем просто цель отличается от бизнес-цели? Критерии бизнес-цели. Построение бизнес-цели.
Техника перевода среднесрочной цели в бизнес-цель. Выстраивание и корректировка цепочки цель-задача-результат.

Часть 2

Ликвидация «неуспеваемости по тайм-менеджменту». Каков ваш индивидуальный стиль тайм-менеджмента? К какому типу вы принадлежите (линейный, параллельный и циклический) и как это влияет на ваш стиль тайм-менеджмента?Техника определения индивидуального стиля тайм-менеджмента.

«Поглотители» и «сберегатели» времени. Сколько людей и обстоятельств «покушаются» на ваше время? Как на это грамотно реагировать? Каковы ваши «любимые» поглотители?
Система действий по нейтрализации поглотителей.

Виды планирования. Какие инструменты планирования подойдут именно вам: жесткое, гибкое, контекстное, краткосрочное, среднесрочное, долгосрочное?

Метод структурирования внимания. Как устроено внимание человека? Какое отношение это имеет к организации рабочего места? Как рабочее место может быть вязано в принципами и качеством долгосрочного планирования?

Технологии обзора задач. Как создать простую «картину задач» в ситуациях, когда планирование является излишним? Технологии обзора для людей с линейным и пространственным типами мышления.

Самомотивация и управление рабочей нагрузкой. Как мотивировать себя, любимого, делать то, что надо, но не хочется?
Техники самомотивации.

Продолжительность семинара-практикума –16 часов.

Варианты проведения:

• 2 дня по 8 часов (2 воскресенья);
  
  
• Шесть 3-х часовых вечерних занятий (3 раза в неделю).

Авторы и ведущие семинара-практикума:

Кабалик Ольга Викторовна - бизнес-тренер, дизайнер обучающих программ, консультант. Опыт разработки и проведения тренингов – 15 лет.

Молярук Александр Валерьевич - бизнес-тренер, дизайнер обучающих программ, психолог. Опыт разработки и проведения тренингов – 13 лет.

Заказать семинар-практикум: "Целеполагание и Тайм-Менеджмент".