Александр Молярук. Опыт проведения структурированного шеринга в психотерапевтической группе. 

Структурированный шеринг "Конверты"

В конце июня 2011 года МТТ провела платный методический вебинар по освоению нескольких типов (семи) рамочного формата для тренингов - структурированного шеринга. Вебинар был насыщен примерами из практики бизнес-тренинга.

В числе многих форматов был расмотрен и формат СШ с использованием карточек и конвертов. В этой статье я опишу свой опыт проведения структурированного шеринга "Конверты" в рамках психологической группы.

Приобретите руководство тренера по разработке и проведению структурированного шеринга.

Психологический тренинг

Это было 10-е итоговое занятие психотерапевтической группы по трансформации Сценария Жизни. Группа была небольшая - 5 человек. И я буквально ломал голову каким образом завершить занятие так, чтобы использовать ресурсы и наблюдения участников моей группы.

В голову ничего не приходило. Разве что итоговый круг с обменом пожеланий и напутствий друг другу. В то же время мне было важно запустить рефлексию участников группы направленную на перенос умений в жизнь и основанную на оценке участников друг друга.

А что если...

Эврика! Поскольку структурированный шеринг - это рамочная игра, почему бы не использовать этот вид деятельности для моих целей? 

В голове пронеслись мысли: что же писать на конвертах, как дать задание, какой материал вкладывать в конверты,что делать с результатами?

Ответ пришел с неожиданной стороны.

Ход игры

Подготовка

Буквально утром, в день проведения занятия, пока группа собиралась, я нарезал 20 картонных карточек формата А5 и приготовил из листов бумаги формата А4 пять конвертов по числу участниц группы. Я просто взял 2 листа и скрепил их степлером с 3-х сторон - получился импровизированный конверт.

Кстати, когда игра закончилась я подумал, что можно было бы заранее приготовить конверты с моими контактными данными. Но как всегда, умная мысля приходит опосля.

На конвертах в этот раз я не стал писать задание или вопросы, а написал крупным шрифтом имена участниц моей группы.

Задание

Я раздал конверты и карточки участницам так, чтобы участница слева получила конверт с именем участницы справа в строгой последовательности. Чтобы конверт с именем каждой участницы оказался в ее руках после серии из 5 раундов - передач конвертов.

Я попросил участниц на карточках писать рекомендации той участнице, конверт с чьим именем у них в руках. Рекомендации должны описывать конкретные шаги адресата в реальной жизни, направленные на укреплении в новых паттернах поведения.

Я написал на доске варианты рекомендаций:

• "Я хочу чтобы ты начала с...."

• "Мне кажется, что у тебя хорошо получится..."

• "Тебе хорошо бы установить для себя такие правила..."

• "В отношениях с близкими тебе можно..."

• "На работе ты можешь..."

Раунды

В игре было несколько раундов. Как Вы уже поняли пять.

С 1 по 4 раунд участники писали на карточках рекомендации друг другу в течение 5-7 минут и вкладывали их в соответствующие конверты с именем участника.

В 5 раунде каждый получил конверт со своим именем. Я попросил участниц достать 4 карточки из конверта и винимательно прочесть рекомендации и  добавить свои идеи к понравившимся пожеланиям. А затем подготовить в течение 10 минут высказывание на группу что каждый берет в жизнь.

Игра заняла около 40 минут и прошла на легких энергиях. Участницы с огромным интересом писали рекомендации и потом с удовольствием и смешанными чувствами читали рекомендации друг друга.

Я как ведущий руководил процессом передачи конвертов и следил за временем.

После игры участники группы забрали конверты с рекомендациями.

Напишите в комментариях, какие еще варианты проведения СШ "Конверты" Вы видите в собственной практике.